И главное — почувствуешь, что у тебя есть выбор не жить по сценарию мамы или защитной маске, а быть собой. Женщиной. Не идеальной. Настоящей.
Получишь инструменты, чтобы продолжить путь самостоятельно (голосовые практики, мои авторские настройки, телесные якоря)
Начнёшь замечать свои потребности и желания (а не только “что надо сделать” и “как быть удобной”)
Заменишь несколько ключевых установок, которые мешают тебе быть в отношениях, расслабляться, просить, доверять
Научишься замечать и останавливать свои автоматические реакции (там, где раньше раздражалась, доказывала, проглатывала)
Осознаешь, откуда этот сценарий взялся (род, детство, установки, переданные бессознательно)
Поймёшь, по какому сценарию живёшь сейчас, и почему он не работает (контроль, жертвенность, залипание в роли мамы/папы, обиды, недоверие)